El bono social es un descuento en la factura que se aplica a los que el estado considera que necesitan esta ayuda, en economiadomestica.info ponemos a su disposición un sencillo cuestionario que le permitirá saber si tiene derecho a poder disfrutar de descuentos en su factura mediante la aplicación del bono social eléctrico.
Como hacer flores de tela paso a paso
Si quieres aprender a hacer preciosas flores de tela, en este artículo aprenderás a hacerlo, y conseguirás hacer facilmente bellísimas flores de tela que podrás emplear para hacer un bonito regalo, tanto solas, como preparando ramos, o decorando cualquier artículo de artesanía que prefieras.
Para hacer la flor de tela necesitamos tela de lazo 
También emplearemos un mechero, tijeras, una tarjeta, y una pistola de silicona caliente 
Enrollamos la tela alrededor de la tarjeta, por cada vuelta se generan 2 pétalos 
Cuantas más vueltas, más pétalos obtendremos, y más voluminosa será nuestra flor 
Cortamos por el borde superior 
y por el inferior 
obtenemos trozos de tela iguales. cada uno será un pétalo 
Quemamos los bordes con el mechero para evitar que se pueda deshilachar 
nos quedan los trozos de tela así 
Doblamos de este modo 
volvemos a doblar 
Quemamos la puntita de la parte pleagada y aplastamos contra la tela 
Queda unido así 
Hacemos lo mismo en el lado opuesto, obteniendo esto 
Pétalo obtenido 
Pétalo obtenido 
pegamos los pétalos entre si con la silicona caliente 
Se forma una larga cadena 
Con los petalos con el lado donde no se ven los pliegues hacia arriba, ponemos por el lado ancho silicona caliente, para despues pegar el soporte o palo que será el tallo de la flor 
ponemos el palo sobre el primer pétalo 
vamos enrollanso alrededor del palo, añadiendo más silicona caliente según sea necesario 
así queda tras enrollar toda la tira de pétalos 
flor terminada
Para ver esto mismo en un vídeo:
Guía de aparatos para ejercitarse gratis al aire libre
Como usar los aparatos de gimnasia al aire libre
Cuando empezamos a usarlos:
ritmo suave:
1 minuto en cada máquina, con un descanso de 1 minuto entre máquina y máquina
Tras una semana a ritmo suave:
Ritmo medio:
2 minutos en cada máquina, con un descanso de 1 minuto entre máquina y máquina
Tras una semana a ritmo medio:
Ritmo avanzado:
3 minutos en cada máquina, con un descanso de 1 minuto entre máquina y máquina
Para conocer como se emplea cada máquina:
Remo
Piernas
Péndulo
Beneficios: Refuerza la musculatura de la cintura, mejora la flexibilidad y coordinación del cuerpo. Ejercita la columna y la cadera.
Instrucciones de uso: Agarre las asas con ambas manos, coloque los pies sobre el pedal y haga movimientos oscilantes de un lado a otro, sin realizar grandes amplitudes en el balanceo. No permanecer en un radio inferior a 1 metro cuando el aparato esté en uso.
Pectoral y brazos
Beneficios: Refuerza y también desarrolla la musculatura de los miembros superiores, pectorales, deltoide y biceps.
Instrucciones de uso: Colóquese en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo y agarre las asas con ambas manos, empujando de ellas lentamente y volviendo a la posición inicial con un movimiento lento de resistencia.
Pectoral
Girar
Beneficios: Ejercita la cintura y ayuda a relajar la musculatura de cintura y espalda. Aumenta la agilidad y la flexibilidad de la zona lumbar.
Instrucciones de uso: Agarre las manillas con ambas manos, mantenga el equilibrio y gire sobre su propio cuerpo de un lado a otro. No suelte la manilla hasta el final del ejercicio.